by

Ampuh, Empat Buah Ini Menjadi Perut Buncit Kandas

Ampuh, Empat Buah Ini Menjadi Perut Buncit Kandas

LANGSASATU.COM- Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Hal ini pastinya menjadi impian sebagian besar orang.

Namun untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal tentunya tidak mudah.

Apalagi dengan banyaknya aktivitas dilakukan hanya di dalam rumah, membuat Anda semakin konsumtif dan sedikit bergerak.

Dilansir laman GenPI.co, ketidakseimbangan antara konsumsi dengan pembakaran kalori akan mengakibatkan penumpukkan kalori dalam bentuk lemak yang paling umum terjadi di area perut.

Perut menjadi buncit sehingga penampilan dan kesehatan bisa terganggu.

Selain itu perut buncit juga bisa menjadi indikator masalah dalam tubuh.

1. Blueberry

Blueberry merupakan salah satu buah yang kaya antioksidan dan ampuh mengatasi radikal bebas. Antioksidan tersebut dipercaya dapat membantu mengurangi lemak di perut.

2. Lemon

Lemon mengandung banyak vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh, salah satunya membantu meratakan perut.
Campuran air hangat dan lemon bisa membantu melancarkan saluran pencernaan.

3. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu sumber lemak nabati terbaik, lemak ini dapat mengurangi peradangan. Selain itu, lemak baik tersebut dapat mencegah terjadinya lonjakan gula darah sehingga tubuh tidak menyimpan kalori diperut.

4. Pisang

Pisang kaya akan kalium yang dapat membantu menyingkirkan massa air dalam tubuh.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Index Berita